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关于蔬菜的故事大全20则


2022-11-24 03:59:26 睡前小故事



20则关于蔬菜的故事大全

下面是小编为大家收集的20则关于蔬菜故事大全,供各位参考,同时还提供了睡前故事,睡前小故事,儿童睡前故事,寓言故事,童话故事,睡前小故事故事

蔬菜的故事:(1):

蔬菜的奥秘


在一个山村水秀的小村庄里,住着一只可爱的小白兔,小白兔的名字叫阿苏卡,阿苏卡有一个幸福美满的家庭,阿苏卡一天一天的长大了,秋季,蔬菜都成熟了,兔妈妈带着阿苏卡来到菜园子里,由于是第一次去菜园子里,阿苏卡又高兴又兴奋,她和妈妈一起拎着菜篮子来到了菜园门口,淘气的阿苏卡看见了满院子的蔬菜,绿油油的,她连蹦带跳的跑到了蔬菜面前,抱起了一个萝卜就开始吃叶,兔妈妈急忙跑过来,连忙拦住了阿苏卡,说到:萝卜叶子不能吃,我们要吃萝卜的根。
阿苏卡听了妈妈的劝告,把尖利的牙齿朝向了萝卜根,大口大口的就开始吃,当阿苏卡吃完了,说:啊!萝卜根真好吃,甜甜的,脆脆的,就像大苹果一样好吃。
之后,阿苏卡跟妈妈又一起来到了白菜地,阿苏卡看见了一棵棵像士兵一样的小白菜,欣喜地说:哇!好棒的蔬菜呀!看起来就很好吃,我要开动了。之后,阿苏卡拔起了一棵白菜,就开始吃根,兔妈妈看见了,连忙跑过来告诉阿苏卡,说:白菜根没有营养,应该吃白菜叶。
阿苏卡又把尖利的牙齿朝向了白菜叶,大口的吃起了白菜叶,吃完了白菜叶,阿苏卡说:真好吃,真好吃呀!我终于知道了吃蔬菜的秘密,再也不乱吃东西了,我以后要多吃蔬菜,有利于健康成长。
回到家,兔妈妈又告诉了阿苏卡一些吃蔬菜的知识与营养价值,首先是萝卜的营养,萝卜含多种微量元素,可增强机体免疫力,吃萝卜会预防各种疾病的发生,然后我们再说说吃白菜的营养价值,白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。人们爱吃白菜,动物们也爱吃因为白菜水分大,吃起来甜甜的,阿苏卡认真的听着妈妈说的每一句话,也记住了吃蔬菜的重要性。
通过这个故事让我也知道了要多吃水果蔬菜有助于健康成长。
蔬菜的奥秘

蔬菜的故事:(2):

有机蔬菜

  这天晚报接到爆料,说城东菜场有个卖有机蔬菜的大妈,生意火爆。有机蔬菜在本地刚刚兴起,投资大、成本高,一个农村大妈居然搞了出来,实在是个大新闻,记者小丁奉命前往采访。
  第二天一早,小丁来到菜场找到大妈。小丁说明来意,大妈乐呵呵地说:小伙子,你就看着吧。
  大妈放好担子,买菜市民陆续而来,他们连价都不还,付完钱就满意地走了。再瞧这蔬菜,卖相差,除了有小洞眼儿,菜叶都残缺不全。
  小丁纳闷,拉住一位买菜的大婶问:大妈的菜真是有机蔬菜?大婶笑了笑:我不管啥有机无机,我只晓得她的菜没用化肥,就冲这点,我们就放心。小丁决定,等大妈卖完菜,一同前往菜地探个究竟。正想着,大妈篮子里的菜,已经卖完了。
  来到菜园,只见偌大一块菜地被篱笆圈了起来,里面放养了三四只鸡,菜地旁是学校厕所。小丁问:大妈,你这蔬菜,真没用过化肥、农药?
  大妈自豪地说:还真没用过。接着,她指了指旁边的厕所,人畜粪可是最好的农家肥,至于那几只鸡,有虫就吃,我也不用农药了。缺点也有,就是鸡也会吃菜叶子,所以我这菜卖相不好。
  小丁问:大妈,你怎么想起搞这有机蔬菜的呢?
  大妈认真地回忆着:一天,有个县领导来我们村,说现在有机蔬菜市场前景不错,可要求高,难推广。我当时就想,这有啥难,把菜园子圈起来,放几只鸡进去,不就成了有鸡蔬菜吗?

蔬菜的故事:(3):

小牛斑斑的蔬菜奇遇


小牛斑斑只爱喝牛奶,不爱吃蔬菜。妈妈总是说蔬菜有营养,要多吃一点儿,多吃一点儿,可烦人啦!
有一天,小牛斑斑便秘了。他蹲在马桶上,半天也没解出来,急得满头大汗。
妈妈站在厕所门口,着急地说:你看你,天天只喝牛奶,不吃蔬菜,上火了吧!
哼!我就是不爱吃蔬菜嘛!我生气啦!小牛斑斑小声嘀咕着,走出了家門。
他走啊走,前面是一座大山,绿油油的,山上种着奇怪的树,每一棵树都像一朵西蓝花。小牛斑斑想穿过树林,可是那些西蓝花树好像跟他作对一样,越来越挤,差点快把他夹住了。小牛斑斑一着急,啊呜咬了西蓝花树一口,咦,味道好像还不差。
他继续走啊走,来到一条小溪边,溪水绿油油的,顷刻间变成了一片片菠菜叶。小牛斑斑想趟过小溪,可是那些上下浮动的菠菜紧紧地缠绕着他的腿,让他迈不动步子。小牛斑斑一着急,啊呜一口,吃掉了一片菠菜叶,咦,味道好像还不差。
他继续走啊走,一片灌木丛挡住了他的去路,灌木丛上结满红红的果子,是番茄吗?小牛斑斑不确定,哼,反正我不爱吃。他想穿过灌木丛,可是那些番茄竟然越变越大,把他牢牢地挡在了外面。小牛斑斑一着急,啊呜一口,吃掉了一个番茄,酸酸的,还有点儿甜, 味道好像还不错嘛。
渐渐地,番茄灌木丛不见了,露出了熟悉的房子,妈妈正在门口等着小牛斑斑回家呢。斑斑高兴地跑了过去,扑进了妈妈温暖的怀抱。

蔬菜的故事:(4):

蔬菜王国的舞蹈队


在很远很远的地方有个蔬菜王国,这里的国民是各种各样的蔬菜。它们每天早晨起床后用清凉的泉水洗脸,洗澡;喝泉水做早餐。每天所要做的事情就是多吸取土地中的营养,多饮用清凉的泉水,保持个快乐的心情,这样就能快快的成长。
可是,慢慢的大家都快乐不起来了,因为大家都觉得每天的生活很单调,没有点有趣的事情。胡罗卜先生对大家说:我想呀,大家要是有点儿娱乐活动就好了。
什么是的娱乐活动呢?莴苣闷声闷气的问?
比方说,咱们搞个歌唱团或者舞蹈队什么的。大家每天可以看着开心的节目生活,那该多有趣呀?胡罗卜先生推了推它的眼镜说。
恩,是挺好的。可是谁会唱歌跳舞呢?刀豆伸着长长的脖子说。
我会呀,我会唱歌还会跳舞。大白菜急忙说。
我也会!菠菜小姐说。
还有我,还有我。西兰花有些着急的说。
那好,就让它们都试试吧。胡罗卜先生说。
第二天,大白菜第个表演,大白菜觉得:自己的艺术细胞是最好的,菠菜小姐和西兰花根本没法和自己比。它用心表演完后,等着大家提意见。洋葱扯着粗嗓子说:大白菜唱歌还凑和,衣服的颜色太单调了,看的我都想睡觉,点儿意思都没有。大白菜伤心的走下了舞台。
第二个表演的是菠菜小姐,它想:我的衣服是最漂亮的,绿绿的裙子,红红的头巾。我定能成功。大白菜它们怎么能赶得上自己呢?可等它表演完了,土豆挠着头皮说:它的衣服很漂亮,但是它太瘦小了,站在这么大的舞台上根本看不见人吗!菠菜小姐低着头,失望的走下了舞台。
第三个表演的是西兰花,它非常的高兴:因为它自己的衣服比大白菜漂亮,个子比菠菜小姐高大。它非常有信心的走上舞台。可是当它表演完之后,蘑菇婆婆却说:我上了岁数,喜欢听听歌曲,西兰花的歌唱得太差劲了。
这可怎么办,没有个行的。大家都低下了头,这时胡罗卜先生说:我看这样吧,让大白菜、菠菜小姐和西兰花组成个舞蹈队表演下吧。
于是,它们又走上舞台。这次它们再也不相互攀比了,大家都相互配合使出最大的本领。洋葱大声的喊着:太棒了,菠菜小姐的拌舞真是太棒了。
是呀,还有大白菜的歌唱的太好了。豆蘑菇婆婆脸的皱纹都笑开了花。鼓掌,我喜欢西兰花的舞蹈。土豆也高兴的说。
就这样,蔬菜王国的舞蹈队成立了。从此大家的生活有了情趣。

蔬菜的故事:(5):

80后女孩种植“天价”蔬菜

不做格子间工蚁

  在北京,一点零星的绿色也是奢侈,但在大兴县野猪岭下的一片山谷里,记者却看到一个桃花源般的青葱世界。红彤彤的西红柿、顶花带刺的黄瓜、金黄滚圆的黄河蜜,大片结满各种果实的果树。这就是张茵占地300多亩的有机农场。

  不远处,一条小溪蜿蜒而过。旁边散落着一片欧式木屋,它们的主人全是追随张茵而居的外国人,其中既有工程师、演员,还有大公司的老板。

  4年前,张茵还是中关村的一位IT丽人。当时,26岁的她已成为销售主管。但谈起这个光环下的实质,女孩直接解释为打杂头头、从行政开支到会议安排,再到市场活动、客户维护,所有和支出有关的大小事,都得我操心。

  加班到凌晨一两点是家常便饭;颈椎病发,套着项圈躺在床上时,她还要遥控市场推广活动的明细;难得休年假,维也纳的凌晨两点,却被客户一个电话吵醒。对此,她只能无奈苦笑:逃那么远,还是被工作追压。很多外国人度假时,能真的把工作统统扔掉,但我做不到。

  直到那天惊闻一位女孩因疲劳过度猝死,张茵才如梦初醒。她悲哀地想:所谓白领,别看衣着光鲜,不过是格子间里可怜的工蚁,最终不是倒在格子间里,便是倒在去格子间的路上

  为排除心中的郁闷,她和男友跑到京郊的深山里疯玩。其间同一位山里大嫂聊天时,张茵感慨地说:这里的空气真好,哪像整天坐在办公室里闷死了,如果有可能,我真想到农村生活一段时间。再说,种地既能锻炼体力,又能吃上自己亲手种下的菜,那种感觉一定很爽!大嫂却笑着说:那还不容易,我们这里土地多的是,年轻人都外出打工了,正愁没人种,有的都荒了。如果你能来这里投资,建个农场种菜,说不定还能赚大钱呢!对方无意中的一句话,让张茵的眼睛不由猛地一亮。更有趣的是,她听说著名笑星陈佩斯经历了人生的大起大落后,正带着妻子隐居在离此不远的大山里种树呢。

  有机蔬菜倾倒北京老外

  2008年初,张茵以每亩600元的价格,很快租到了100亩土地。租金虽然不多,但真要建农场,却需要一笔数目惊人的资金投入。比如要雇工人、盖房子、搭建大棚、采购灌溉设备等等。一天,她正为如何筹钱的事犯愁时,男友开玩笑说,晚上把朋友们都请到家里聚聚,边吃饭边让大伙献计献策,说不定还有人愿意投资呢。

  也许是大家久居都市,受够了农药残留和尾气污染之害的原因,听说张茵要在山里办一家有机农场,个个感到新鲜而兴奋。其间,张茵的好友凯特莉女士更是对之产生了浓厚兴趣,她说自己出生在法国北部一个农场主家庭,当过农艺师,对果蔬的种植管理颇有一套。几年前,她和丈夫一起到北京开公司,自从有了孩子便成了专职太太,正愁自己的专长无法发挥呢!

  山花烂漫,小溪清澈见底,空气纯净得像过滤过一般。到野猪岭考察时,凯特莉和丈夫一下就被那里近乎原始的美丽风景迷倒了。他们当场决定,投资20万美元入股,并把家安在农场。对张茵来说,这真是个天大的惊喜!

  一个金发碧眼的洋太太,一个穿着时髦的小姑娘,她们能懂得如何下田?不久,附近的村民就开了眼界,只见张茵带着工人搭起了钢架大棚,用的是从以色列引进的灌溉设备,地上还有专门建起的雨水收集装置;农民种菜,都离不了尿素、磷肥之类的化学肥料,张茵用的都是经过发酵消毒的人畜粪便及草木灰,用她的话说,这些都是蚯蚓肥,这种肥料天然营养,种出来的菜才好吃。除此之外,农场还有很多规矩,比如禁止使用农药、催熟剂、除草剂等等。

  这些是外来者最容易看到的,而背后看不到的,是对蔬菜生长的精确把握和质量控制。以上海青为例,在这里每亩地种植18万株,每株间距5厘米,22天采收,每株重量8到12克。很多人问我,你们怎么给一颗菜设定质量标准?实际上,严格按照标准化方式生产的蔬菜每颗重量误差只有5%左右。拿西红柿来说,张茵的要求甚至具体到每一株上挂多少果,多余的必须剪掉,以确保产品质量。与普通西红柿的软绵不同,有机农场生产的西红柿香脆多汁。张茵说这就是天然的味道。此外,其甜度能达到11,已经接近西瓜的甜度了。

  芹菜是最常见的一种菜,可是当地山民却发现张茵种出的芹菜几乎是空心的,没有筋却很挺拔,水嫩新鲜。张茵解释说,由于有机蔬菜在种植过程中不使用农药、化肥和生长素之类的东西,较好地保持了原有的自然口味和鲜美品质。

  尽管张茵生产的有机蔬菜每公斤通常卖十几元到二三十元,是普通蔬菜价格的几倍甚至十几倍,在市场上却格外抢手。不少大型西餐厅及星级酒店,直接将货车开到田头采购。

  与别的农场不一样,张茵雇工特意不要熟手。一些熟手会自己变点魔法,让蔬菜长得更快更好,而我的信念就是纯天然种植。第一年张茵的农场就赢利60多万元。

  在国内推广CSA农场模式

  在家时,张茵几乎是个五谷不分的女孩,更不要说种菜,现在包括温室培植菜苗,甚至是开小型拖拉机等,她都样样精通。昔日白嫩的双手早被晒黑,掌心里甚至有一层厚厚的茧子。接受采访时,张茵向记者讲了个笑话:第一次在土豆田里见到亚麻时,她还因为它们的美丽,从内心发出夸赞。但很快,这种开着蓝紫色花朵的植物就让她烦恼不已。因为种有机蔬菜不能使用除草剂,这种浑身带刺的杂草,只能靠人面朝黄土背朝天地亲手拔掉。

  通过经营有机农场,张茵结识了许多绿领环保人士。她的客户中有一位英国女士,过去订张茵的菜,怀孕后干脆和丈夫一起把家搬到了这里。后来夫妻俩还专门办了一个英文网站,向北京的欧洲老乡介绍张茵的有机农场。

  2009年3月,英国农业部举行蔬菜基地评选活动,在他们的介绍下,张茵应邀前往英国考察。女孩很珍惜这次学习先进技术的机会。每到一处,她都让翻译对专家的话进行详尽讲解,自己再做好细致的笔录。在威尔士一处蔬菜基地,张茵真是大开眼界,基地从选址到蔬菜的培育管理,以及配送等环节都有严格的要求,而这些,她以前在国内闻所未闻。

  从英国回来后,张茵一口气从欧洲引进了30多种时尚蔬菜,又赚了一大笔。另外,她发现国外十分流行CSA(社区支持农业)农场营销模式。即在种植季节之初,消费者预付给农场主一部分钱,而农场主则保证自己的产品百分之百的是有机蔬菜,并避开中间商直接把健康菜送到订户家中。这样就能以法律合同的方式,最大限度地保证食品安全。

  今年春天,将农场种植面积扩大到300亩的张茵,开始尝试在国内推广CSA模式。其中最大的难题就是如何让订户相信,你种出的东西是绿色健康的。除出具权威部门的化验报告书外,女孩还将农场生产有机蔬菜的全过程拍摄下来放到网上,并欢迎客户随时到菜地观察甚至直接参与劳动。

  如今,张茵已有200多万元的家底。日前接受采访时,她向记者透露,还准备投巨资在风景如画的山谷里办一家旅游度假村。届时,生意一定会火得不得了!品着茉莉花茶,女孩讲这话时,一脸的自信和激情。


蔬菜的故事:(6):

总在逃走的蔬菜

  每次去园里摘菜,我都跑得气喘吁吁。要么从春天往夏天赶,要么由秋天向冬天追。不知为什么,稍微迟缓片刻,蔬菜就变衰老了。在我到达之前,它好像总想走完自己的一辈子。

  赶去菜园的路上,我碰见了风。风亲亲热热地挽着我。我知道它不怀好意,想溜去跟蔬菜通风报信。等我赶到菜园,风已经跑遍园里的每一个角落,蔬菜早已提前做好了准备。

  如果没有风,事情不可能是这个模样。我会追赶上许多蔬菜,把它摘下来,让它再也不能逃跑,是风改变了一切。蔬菜是靠风长大的,对于这种说法,我既无可奈何,又深信不疑。

  上半年,我追进园里,追上的多数是一些半大不小的蔬菜。它们在外面玩耍,被我吓着了,没来得及跑回去。我摘下来放在篮子的底层,免得别人看见了,然后批评我欺负蔬菜。至于那些成熟稳重的,则早跑远了。我跑断了腿,也追不上几回。每年秋天,我总会发现园角有几株辣椒偷偷地红了,高树上挂着几根风干的丝瓜。而在夏天,却见不到它们的踪影。

  下半年,蔬菜逃得更远,跑到泥土里去了。我无法往土里追,就蹲在园里,等着它重新回到地面上来。地里又黑又冷,我猜蔬菜呆不了多久。但是等了半天,也没有一丝动静。我蹲不住了,慌慌张张跑过去,拔起一根莴笋,它的根是端直的。拔起一棵胡萝卜,它的红刺痛了双眼。拔起一株白萝卜,它的白让人心动。尤其是后者,地里黑得不见五指,它却没在身上长出一点肮脏的东西。大大出乎我的意料,它们逃跑得真是太成功了。整个下半年,蔬菜都没回到地面上来。

  我曾经希望园门帮帮我,帮忙看管一下这一园总在逃走的蔬菜。我砍来粗直的竹管,制成坚固的园门。开头几次,园门果然干得不赖。有小偷趁着夜色闯进园里,它吱呀一声,叫醒了我。风也被关在了门外。但时间一久,园门变得三心二意起来。我常常看见风在园里闲逛,而园门洞开着,一声不吭,似乎啥事也没发生。

  我决定自己挽留蔬菜。我把园里的活儿全包了。蔬菜看我勤劳,会不会心一软留下不跑了?不过事实很快证明这是我的一厢情愿,蔬菜还是在逃跑。

  我放慢了去菜园的脚步。我怕忽匆匆赶去,又把蔬菜吓跑了。一路上,我磨磨蹭蹭的,想找到一些不去和蔬菜见面的借口。

  那一年冬天,我种下一园白菜。浇足水,施完肥,我终于找着借口出了一趟远门。走的那天,我没通知白菜。当然瞒不过风。它把我送出几里地,看出我真的是要离开,才转回去向白菜报告。我故意不阻拦风,打算让白菜好好喘口气。我不在,白菜就不用怕了。回家的时候,正赶上白菜成熟。邻居抱怨:今年的白菜熟得太快了,全老在地里了。我听了还半信半疑,推开园门,没想到我的白菜竟然也成熟了。好像我仍然在追赶一样,白菜并未停下匆匆的脚步。我摘下最大的一棵,一层一层剥掉老去的叶子,终于追上那棵小小的跑得快要不见影子的菜心。看来,即使我不在家,白菜的提防之心也丝毫不松懈。那一刻,别提我有多委屈。

  自那以后,我再也没出过远门,天天呆在菜园里。我担心蔬菜扔下我不管了。更担心它把我追赶它的事情告诉园边的野花,告诉园外的大树。如果它们也像蔬菜一样怕我,走在热热闹闹的大自然里,我就冷冷清清的没什么朋友了。

  园门又让谁推开了,我走进走出,装作啥也没有看见。

蔬菜的故事:(7):

总在逃走的蔬菜

  每次去园里摘菜,我都跑得气喘吁吁。要么从春天往夏天赶,要么由秋天向冬天追。不知为什么,稍微迟缓片刻,蔬菜就变衰老了。在我到达之前,它好像总想走完自己的一辈子。

   赶去菜园的路上,我碰见了风。风亲亲热热地挽着我。我知道它不怀好意,想溜去跟蔬菜通风报信。等我赶到菜园,风已经跑遍园里的每一个角落,蔬菜早已提前做好了准备。

   如果没有风,事情不可能是这个模样。我会追赶上许多蔬菜,把它摘下来,让它再也不能逃跑,是风改变了一切。蔬菜是靠风长大的,对于这种说法,我既无可奈何,又深信不疑。

   上半年,我追进园里,追上的多数是一些半大不小的蔬菜。它们在外面玩耍,被我吓着了,没来得及跑回去。我摘下来放在篮子的底层,免得别人看见了,然后批评我欺负蔬菜。至于那些成熟稳重的,则早跑远了。我跑断了腿,也追不上几回。每年秋天,我总会发现园角有几株辣椒偷偷地红了,高树上挂着几根风干的丝瓜。而在夏天,却见不到它们的踪影。

   下半年,蔬菜逃得更远,跑到泥土里去了。我无法往土里追,就蹲在园里,等着它重新回到地面上来。地里又黑又冷,我猜蔬菜呆不了多久。但是等了半天,也没有一丝动静。我蹲不住了,慌慌张张跑过去,拔起一根莴笋,它的根是端直的。拔起一棵胡萝卜,它的红刺痛了双眼。拔起一株白萝卜,它的白让人心动。尤其是后者,地里黑得不见五指,它却没在身上长出一点肮脏的东西。大大出乎我的意料,它们逃跑得真是太成功了。整个下半年,蔬菜都没回到地面上来。

   我曾经希望园门帮帮我,帮忙看管一下这一园总在逃走的蔬菜。我砍来粗直的竹管,制成坚固的园门。开头几次,园门果然干得不赖。有小偷趁着夜色闯进园里,它吱呀一声,叫醒了我。风也被关在了门外。但时间一久,园门变得三心二意起来。我常常看见风在园里闲逛,而园门洞开着,一声不吭,似乎啥事也没发生。

   我决定自己挽留蔬菜。我把园里的活儿全包了。蔬菜看我勤劳,会不会心一软留下不跑了?不过事实很快证明这是我的一厢情愿,蔬菜还是在逃跑。

   我放慢了去菜园的脚步。我怕忽匆匆赶去,又把蔬菜吓跑了。一路上,我磨磨蹭蹭的,想找到一些不去和蔬菜见面的借口。

   那一年冬天,我种下一园白菜。浇足水,施完肥,我终于找着借口出了一趟远门。走的那天,我没通知白菜。当然瞒不过风。它把我送出几里地,看出我真的是要离开,才转回去向白菜报告。我故意不阻拦风,打算让白菜好好喘口气。我不在,白菜就不用怕了。回家的时候,正赶上白菜成熟。邻居抱怨:今年的白菜熟得太快了,全老在地里了。我听了还半信半疑,推开园门,没想到我的白菜竟然也成熟了。好像我仍然在追赶一样,白菜并未停下匆匆的脚步。我摘下最大的一棵,一层一层剥掉老去的叶子,终于追上那棵小小的跑得快要不见影子的菜心。看来,即使我不在家,白菜的提防之心也丝毫不松懈。那一刻,别提我有多委屈。

   自那以后,我再也没出过远门,天天呆在菜园里。我担心蔬菜扔下我不管了。更担心它把我追赶它的事情告诉园边的野花,告诉园外的大树。如果它们也像蔬菜一样怕我,走在热热闹闹的大自然里,我就冷冷清清的没什么朋友了。

   园门又让谁推开了,我走进走出,装作啥也没有看见。


蔬菜的故事:(8):

不要挑食-花仙子种的蔬菜

  小猫咪非常挑食,只爱吃鱼。

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  这天,姑妈来做客,猫妈妈又做了很多菜。

  饭桌上,姑妈给小猫咪夹了很多菜,可是小猫咪一口都不吃,还把它们挑出来,扔在一旁。

  姑妈见了,问小猫咪:“猫猫,你不喜欢吃蔬菜吗?”

  小猫咪点点头说:“是啊!我只喜欢吃鱼!”

  一旁的妈妈无奈的摇摇头说:“这孩子,可挑食啦!”

  姑妈听了,神秘地说:“猫猫,你知道吗这些蔬菜可不一般哦!它们可是花仙子们培育出来的哟!味道格外好吃呢!不信你尝尝?”

  “哦?”小猫咪来了兴趣,夹了一口尝了尝,咦?好像真的不太一样呢!

  “好吃吗?”姑妈笑着问。

  “好吃好吃!我要多多吃!”小猫咪说。

  姑妈和猫妈妈相视一笑。

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蔬菜的故事:(9):

白色蔬菜可抗癌

  我们常常听说蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益。红色蔬菜含番茄红素高,橙黄色蔬菜含胡萝卜素多,黑色蔬菜含铁更丰富,而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜有一项非常重要的功能:抗癌。

  白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。

  洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物,能降低血脂、防止心血管病,另外它们还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速体内过氧化物分解,起到抑制恶性肿瘤的作用;硒还可促使人体产生谷胱甘肽等物质,使癌失去毒性。但是洋葱、大蒜不可过量食用,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不适。

  卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜则是十字花科蔬菜的代表。它们的营养素含量均衡,特别含有一种硫甙类活性物质,能降解为异硫氰酸苄乙酯、吲哚-3-乙酰腈和萝卜硫素等,具有抗癌作用。流行病学调查也发现,经常食用十字花科蔬菜的人,胃癌、食管癌及肺癌的发病率较低。白菜类蔬菜的吃法多样,但要注意不可烹调过度,以确保营养素最大限度保持。

  茭白,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b1、维生素b2、维生素e、胡萝卜素和矿物质等成分,以春夏季的质量最佳。中医认为茭白有清湿热、利尿止渴、解酒毒、补虚健体等功效,但是由于茭白合有较多的草酸,其钙质不易被人体吸收,凡患有心脏病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,不宜多食。茭白适用于炒、烧等烹调方法,或做配料和馅心。

  

  

  常看钟表知疾患

  贺军成

  

  随着年龄的增长,人身体各系统的机能会逐渐出现程度不同的衰退现象。倘若你能经常察看自己身上的钟与表,就可防患于未然。

  

  1 人体固有的生物钟生物节律

  正常:每天早晨都能在规定的时间内愉快地醒来,白天工作不打瞌睡,夜间不起夜、不做恶梦,上床后能很快入睡等等。

  不正常:如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响。

  

  2 身体健康的晴雨表食欲状况

  正常:数小时不进食就会产生饥饿,只要适当吃点东西,就能解除饥饿。

  不正常:食欲不振,食量突减。

  

  3 身体健康的风向标体重变化

  正常:标准体重(公斤)=身高厘米-105,如果超过标准体重的20%,就属于肥胖,这种算法简单,适合普通人群体重的自我评定。测量体重时,最好在早上排便之后进行为宜。

  不正常:肥胖与消瘦,尤其是短时间内体重突增或是突减。

  

  4 心理健康的温度表一脾气好坏

  正常:心平气和。一个人生活在快节奏、高效率、工作责任重的环境中,精神总处在压力之下。偶然回家发点脾气也属正常。

  不正常:经常无端地发脾气。一般来讲,高血压、胃病、肝火旺等都会引起人的烦躁不安,容易动辄发脾气。

  

  5 胃肠健康的体检表便的颜色

  正常:不同质量的饮食,排出的大便会呈现不同颜色。

  不正常:便中混杂血液、黏液或泻肚不止胃肠已出了毛病;大便呈沥青般黑黏稠状胃肠疾病引起了出血;大便呈白色可能患了胆道疾病。还有小便,正常人呈淡黄色,晨起尿色较深些,而正常情况下尿液若变浑则属异常了,应去医院检查。

蔬菜的故事:(10):

蔬菜大王种出了不一样的未来

  进城,赚钱,买房落户,这曾是杭州市富阳区洞桥镇朱楚华心中的城市三部曲。10多年在城市打拼,为他赢得了蔬菜大王的称号。然而,对朱楚华来说,创业故事才刚开始。

  城市固然有机会,乡下却有另一番天地。2011年,朱楚华离开杭城,回到小山村,尝试生活的另一种可能。他一口气承包下多个山头的复垦土地,每日奔走在山头之间。

  年过五旬的他,准备再大干一场。拓路、垦地、开荒、种菜,同样是种地,熟谙蔬菜市场之道的他,却种出了不一样的未来。更让朱楚华欣喜的是,家乡因为他的归来,渐渐起了变化。

  别离的,是迷蒙的城里月光

  从富阳洞桥镇中心出发,面包车载着我们从国道走到村道,再走到坑坑洼洼的机耕路。绕着大山一路盘旋而上,颠簸近40分钟,车子才在山顶的一片空地前停下。朱楚华兴奋地跳下车说:下车喽,我们到了!

  眼前是一片梯田,收割好的油菜秸秆,堆放在田头,我们仿佛闻到了一股清冽的油香。这是朱楚华今年试种的80亩油菜,却并不简单:这可不是一般的油菜,油菜籽早被杭州市种子公司预定,明年就是杭州地区的油菜种苗。

  2011年回乡至今,朱楚华先后承包下洞桥镇400多亩高山土地,是当地高山蔬菜种植面积最大的农户。但这条回乡路,走得并没有现在看起来那么清晰。

  上世纪90年代,朱楚华把生活的目标牢牢锁定在城市。他和其他两位老乡来到杭城,开始贩销蔬菜。每年7月到11月,瞅准本地蔬菜供应短缺的商机,三个人轮流跑到海南、兰州等地,贩销蔬菜到杭州,赚取利差。

  他们的努力也得到了最好的犒赏,从最早的艮山门蔬菜市场,再到三里亭蔬菜批发市场,一个40多平方米的铺位,年销售超过2500万元,也赢得了蔬菜大王的称号。

  生意稳定后,朱楚华索性鼓动儿子、儿媳进城,又在三里亭市场附近租下120多平方米的房子,开起小饭馆。两代人,双管齐下,边忙蔬菜贩销,边张罗饭馆生意,每年几十万元收入,好不滋味。艰苦打拼近十年,在杭城买房落户,已近在咫尺。

  然而,市场瞬息万变,就连蔬菜大王也无法确保永胜。2005年开始,随着物流、电子商务飞速发展,蔬菜贩销生意陷入困境。以往冬瓜1.5元/斤自海南买进,7元/斤在杭卖出,现在利润最多只有0.2元/斤。

  南京、苏州、上海朱楚华和伙伴开始寻找新领地,一度还在南京包下500亩土地,打算合伙种菜卖菜,但因水土不服、缺乏管理经验,终以失败告终。

  心灰意冷之际,一次偶然的回乡之旅,朱楚华听说洞桥镇实施下山移民工程,腾挪出大量高山复垦土地,无人认领。高山土地,这四个字眼让朱楚华很心动。做了那么多年的蔬菜生意,他明白市场对反季节蔬菜的现实需求,也深知市场对生态种植的潜力需求。

  朱楚华有些为自己的大胆想法所惊讶,但他确信,与其四处奔波贩销,不如回家自种自卖。凭着十几年的客户积累,肯定不愁销路。2011年,不顾家人反对,朱楚华独自回乡承包下洞桥镇大罗山头第一片200多亩地,开始种植辣椒,首年销售额达100多万元。

  一举成功后,老伴朱秋云和儿子朱城梁才放下心来。2011年10月,朱楚华关了城里的饭馆,一家两代人举家回迁种菜。回头想,哪怕当年在杭买了房又如何,生意一有变化,一家人在城里怎么活下去还是个问题。

  朱楚华觉得,回家的感觉踏实多了,至少这里人熟、地熟。

  拾起的,是枕着泥土的踏实

  站在陈莫山头,指着对面更高、更青翠的另一个山头,朱楚华的儿子朱城梁告诉我们,那是老爸回乡后相中的第一块山头。

  回乡后的短短两年内,朱楚华一家快马加鞭吃下大罗山、陈莫山、青岭山三个山头。什么样子的山头才能入老朱的法眼,他自有一套标准:海拔要在400米以上,有天然高山灌溉水源,周边没有污染源,要求纯绿色、纯天然。

  挑中的山头,要修通上山的小路,土地得重新翻过,基地要全部铺上滴管,装上太阳能杀虫灯,开塘引入山泉水。朱楚华的目标,是把城里现代化的种植理念,和乡里纯天然的自然条件结合起来,这才算完美。

  许多村民,起初并不理解朱楚华。在基地当帮工的村民朱小仙,一度觉得老朱的种菜方式有点怪。比如,他放着平地的田不要,非得跑到高山上,自己找罪受,又比如种菜必须遵守很多新规矩,不准喷农药,何时修枝条、枝条如何修都有严格规定。

  渐渐地,朱小仙看出了门道:按规定时间修枝,老朱家的茄子比普通农家的多长一茬,4月份种下去收获一拨,到8月再收一茬。苦瓜藤1.2米以下侧枝全部剪掉,结出的苦瓜又多又大。跑到高山种蔬菜确实辛苦,价格却比应季蔬菜卖得好。原来这样种菜才赚钱。朱小仙恍然大悟。

  两年多下来,朱家的高山蔬菜基地,从最初的黄瓜、辣椒,到黄秋葵、苦瓜、西兰花、松花菜,品种越来越多,收入也跟着上去。去年,朱楚华第一季种植的黄秋葵,供应市场的时鲜蔬菜不算,留下的100斤黄秋葵种子就卖了10万元。

  看到老朱的成功,洞桥镇不少人纷纷向老朱取经,加入种植高山蔬菜的行列。

  沈成,里仁村的70后。和洞桥镇的大多数年轻人一样,他一直在镇上的自行车配件厂上班。得知朋友朱城梁回来开山种菜,他辞职回了乡,从20亩高山土地开始,今年扩种到100亩,收入是打工的两倍。老朱父子让我知道,回家种地照样赚钱。沈成喜滋滋地说。

  何利平,洞桥镇香榧承包大户。在朱楚华的启发下,2011年老何在400亩香榧苗地里,套种一季高山蔬菜,第一年采收300多吨,增收30万元。

  短短两年间,高山蔬菜在洞桥镇实现零突破,种植面积近1000亩。越来越多出走的人们渐渐回乡,原本空置的房屋点亮了,原本荒废的土地垦绿了。小小乡镇,因为朱楚华的回乡,充满了生机。

  归来的,还有一阕田园牧歌

  每天6时半起床,4时半下山,日出而作,日落而息,这是朱秋云回洞桥镇后的工作节奏。

  从前在城里开餐馆,每天早上9时开工,忙到晚上12时收摊,次日周而复始。现在的生活,对于朱秋云来说,久违却又熟悉。

  到了夏天,收菜忙碌之时,每天十来个帮工齐齐坐进一辆面包车上山。帮工大部分是同村的亲戚,大家有说有笑地干活,闲下来就一起聊天,时光仿佛回到了小时候家家户户走亲串门的日子。

  朱楚华一家如今住在里仁村的老房子里。过去,这间老房子只有过年才有人气。现在不仅多了条忠实的土狗,猪栏里还围着三头猪仔,院子里还有十来只鸡。几天前老朱还抱回来一只脸盘大的乌龟。乡里人家的大门,总是敞开着欢迎每位来客。

  阡陌交通,鸡犬相闻。回乡后,朱楚华一家感受到城里难得的静谧与惬意。

  这段时间,同样感到心安的,还有洞桥镇党委书记许玉钧。

  2011年到洞桥镇上任,许玉钧惊叹这里的美丽:这个富阳市西北山区的乡镇,南有富阳市最大的岩岭湖水库,北有万亩香榧林。但因靠近山区,这个农业主导型的乡镇,始终没有打响自己的农产品牌。年轻一代的农民纷纷外出打工,传统农业发展停滞甚至还在萎缩。

  不能让洞桥镇发展农业的先天优势白白浪费。要是能改变农户观念,接轨市场,相信农业发展和农民增收是可以实现的梦想。许玉钧定好了发展洞桥农业的16字箴言:物色能人,扶持大户,培育基地,带动农户。物色能人成为他首要的任务。

  朱楚华就是他两年来寻到的能人之一。2011年,得知朱楚华回乡发展高山蔬菜,却因大量投入出现资金周转紧张,许玉钧立马以个人信用担保,为朱楚华临时借用10万元贷款以解燃眉之急。老朱种的高山蔬菜第一季市场反映就很好,镇里太需要像老朱这样既懂农业、又懂市场的能人。

  老朱一家的行动也在印证许玉钧判断的正确。今年,朱城梁张罗了一个洞桥镇优质农产品展销中心,把高山蔬菜、洞桥米馃、香榧等十多样农产品齐集起来。农产品部分走原有的批发渠道,部分直供给餐饮机构、大型食堂,剩下的走小区蔬菜配送。这是洞桥农产品,首次以统一品牌的形式向外推广。

  越来越多的农业能人,加入到洞桥镇的农业发展队伍中。两年来,富硒大米、小小坞蓝莓、文曲铁皮石斛等品牌相继在洞桥镇落地生根。2012年洞桥镇五大特色农产品年产值达2500万元,带动农户增收300万元,2015年预计可带动农户增收1000万元。

蔬菜的故事:(11):

格林童话选读《神奇的蔬菜》

  从前有个年轻的猎人,他到树林里去打猎。他性情开朗,为人乐观。他一边走,一边用一片叶子吹哨儿。

  一个相貌丑陋的老巫婆走来对他说:你好,亲爱的猎人,你好像很快活,又心满意足,我却又饥又渴,给我点钱吧。

  这个好性子的人动了怜悯心,把手伸进口袋里,掏了点钱给她。然后他想走开,但那个老巫婆叫他回来,对他说:听着,亲爱的猎人,你心肠好,我要给你一件礼物。朝前走,过一会儿你会遇见一棵树,树上有九只鸟儿,爪子里抓着一件斗篷。你用猎枪瞄准,向鸟儿开枪。斗逢就掉下来了。你还打中一只鸟,它掉在地上死了。你把那件斗逢拿走,因为那是一件如意斗篷。只要把它披在肩上,想到哪儿去,马上就到了。你从死鸟的胸膛里取出心来,囫囵吞下,那你每天早上起床时,就会在枕头底下找到一枚金币。

  猎人谢过女巫,心想:她答应给我好东西,不知会不会实现。但他走了不到一百步,就听见枝头一片叽叽喳喳的叫声,抬头一看,只见许多小鸟儿用爪和嘴撕扯一块布,吵着谁该得到它。

  真的,这可妙极了!那个人叫道,一切都跟那个老太婆说的一样。他瞄准鸟儿开枪,打得鸟羽满天飞。那群鸟儿飞了,有一只鸟儿受了伤,掉在地上。斗篷也掉在他脚边。猎人照老太婆的吩咐,剖开鸟儿取出心来,囫囵吞下,把斗篷也带回家去了。

  第二天早上他醒来,想起老妇人的话,掀开枕头,看见一枚金币在闪闪发光。第三天早上他又发现了一枚金币。天天这样,他攒了一大堆金币。最后他问自己:如果我待在家里,这些钱又有什么呢?我要把钱花掉,到世界各地去观光。

  于是他告别父母,背上打猎用的口袋和枪,就动身了。一天,他走过一片密林,树林另一边的山谷中有一座巨大城堡。在城堡的一扇窗子里,有一位老妇人和一位美丽的少女站大那眺望。

  老妇人是个巫婆,她对少女说:那边有个人来了,他身体内有一个奇妙的宝贝。我们得把它弄出来。亲爱的女儿,这宝贝归我们,比归他更合适。这是一只鸟儿的心,每天早上他都在枕头底下找到一枚金币。然后,巫婆告诉那姑娘夺取他的宝物的计划和那姑娘在其中所起的作用。她瞪着发亮的眼睛威胁那姑娘,如果姑娘不照她说的话去做,那就会对她不利。

  猎人走近时,看见窗中的姑娘,心想:我已经走了不少路,我要求在这个漂亮的城堡里住下来,我有钱,付得起豪华住宿的费用。其实吸引他的是窗子里的那个漂亮姑娘。他走进那所房子,受到热烈的欢迎和款待。

  后来,老妇人说:现在我们必须把那只鸟的心弄到手。她准备了一种热饮料,煮开了,倒进高脚杯子里,叫姑娘端去给猎人。来吧,最亲爱的,为我的健康干杯。她说。他举杯一饮而尽。他喝光了饮料,那颗鸟心便从他体内跳出来。那个姑娘偷偷拾起来,自己吞了下去。

  此后,猎人在枕头底下就找不到金币了,但老巫婆却从姑娘的枕头底下获得许多金币。然而,年轻人深深爱着这位漂亮的姑娘,除了她什么也不在意。

  随后老妇人说:我们已经弄到鸟儿的心,如今我得把那个如意斗篷弄到手。

  姑娘回答说不,让他留着吧,他的钱财已经丢了。

  老妇人大怒,她说:这件斗篷是非常宝贵的东西。我想要,而且一定要弄到手。她打了姑娘一顿,还说,要是她不听话,会后悔的。因此,姑娘只好照老妇人的吩咐去做。她站在窗前凝视着远方的景色,好像很难受。

  猎人问她道:你为什么站在这里,神色这么不快?

  啊,亲爱的,她回答说,那边是花岗岩石的山,出产最值钱的钻石的宝石。我多么想要这些东西啊,一想到这不可能的,我就难过。只有鸟儿才能飞到那里去,人是绝对不行的。

  要是你为着这件事而难过,猎人说,我可以让你散散心。随后,拉着她,披上斗篷,心里想着要到那座花岗石山去,他们俩马上就坐在那儿,贵重的珠宝在他们周围闪闪发光。他拿上些最珍贵的珠宝。女巫施得魔法,猎人的眼皮就发沉,十分困倦,昏昏欲睡。他向同伴提议,坐下来歇一会儿。

  他说:我太累了,困得要倒下了。于是,他把头放在姑娘的腿上,就睡着了。在他沉睡的时候,那姑娘从他肩上角下如意斗篷,披在自己肩上,把钻石、红宝石和珍珠揽在一起,心里想着回家去。

  猎人醒来,发现自己孤零零地一个人被遗弃在荒山上,明白情人跟他捣鬼。他所在的那座山属于某些在那里的巨人所有。猎人醒来不久,就看见巨人们大踏步向他走来。他又躺下来装睡。

  头一个巨人的脚被他绊了一下,叫道:有一条可怜的蚯蚓从地下钻出来的,躺在这里。

  踩死它。第二个说。

  第三个说:犯不上费事,让他去吧。他不会老待在那儿。如果他往上爬,到了山顶,云会把它带走。

  巨人走了,猎人把他们说的话记在心里,巨人们走远了,他站起来,爬到山顶上去,在那里坐了一会儿,一朵云飘到身边,他一把抓住那朵云,在天空飘荡,后来落在一个本植物园里。

  猎人朝周围看看说:这阵子我没吃多少东西,我饿了,但这儿苹果、梨或者别的水果的影子也没有,只有蔬菜和别的草本植物。最后,他太想吃了,不得不吃点生菜来充饥。他想:生菜虽然没有多少养分,至少可以给我提提神。因此他挑了一种好莴苣,吃了一点,立即有一种特殊的感觉。他觉得自己完全变了:他长出四条腿,一个大脑袋,两只长耳朵。他发现自己变成了一头驴,不禁大吃一惊。他还觉得饿,又吃了另一种蔬菜,发现他又恢复了人形。随后,躺下睡觉,消除疲劳。

  第二天早上,他把这两种菜各拿了一些,心里想道:这些东西会帮助我恢复我的财产,处罚不忠实的人。于是,他口袋里装着一捆生菜,去找他的情人住的那个城堡。他走了两天就找到了。他把脸涂抹成棕色,连他自己的母亲也认不出来。他走到城堡前,要求让他进去。他说:我太累了,一步也走不动了。

  女巫问道:你有什么事?好小伙子,你是谁?

  他回答说:我是为国王搜求物品的使者。他们派我出去寻找世界上最珍贵的生菜。谢天谢地,我可以说已经找到了,就带在身上。

  一提到上等生菜,老巫婆的嘴就流口水的,她说:亲爱的同胞,让我尝尝这个了不起的生菜吧。

  为什么呢?他说,我带两捆,可以给你一捆,这不难。

  他便把吃了会有危险的那一种递给她。女巫没起疑心,就自己把它拿到厨房去做了。做得后,没等端到桌上去,就拿了一片叶子放进嘴里。她一咽下去,马上失去人形,变成一头驴,跑到院子里去了。

  女仆到厨房里去,见生菜做得了,就把它端到楼上去,可是,出于老习惯,她在路上尝了尝,也变成了一头驴,跟着跑到院子里去了。这里,猎人和那位漂亮的姑娘坐在那里等生菜,却没有人送上来,她说:奇怪,生菜在哪里呢?

  猎人想着:现在蔬菜该起作用了。他大声说:我到下面厨房去问问。

  他一到那儿,就看见两头驴在院子里转悠,生菜放在地上。他把剩下的生菜拣起来,放进盘子,端上去给那位姑娘

  她吃了一点,就像另外两人,马上失去人形,变成一头驴,跑到院子里去。

  后来,猎人洗了脸,让那些变了驴的人能认出他来。他走到院子里说道:如今你们该为欺诈背信受惩罚了。于是,用一根绳子把它们拴在一起,赶进一个磨坊。他在窗户玻璃上轻轻敲了敲,磨坊主探出头问有什么事。

  他回答说:我有三头犟驴,我不能再养了。如果你能从我手里接过去喂养,我可以多给钱。

  好吧,磨坊主说,要我怎么做呢?

  猎人告诉他说,对那头最老的驴(女巫),每天打三顿,只给一顿吃的;对第二头驴(女仆),每天打一顿,给三顿吃的;对那头岁口最小的驴子(他以前的情人),有一次给三顿吃的,别打它,因为他还不能硬着心肠让这姑娘挨打。此后,他回城堡去,在那儿找到他所需要的一切。

  过了几天,磨坊主来通知他,那头驴,也就是每天挨三顿打,只吃一顿的那一头驴,已经死了。他说:另外两头驴还活着,每天吃三顿,可都垂头丧气,萎靡不振,我看也活不长了。猎人听了这话,很感动,气也消了,就叫磨坊主把那两头驴赶到他这儿来,驴回来以后,就给它们吃另一捆生菜,让它们重新变成人。

  那位漂亮姑娘来到他脚边说:唉,亲爱的,我妈逼我干了坏事,原谅我吧,我是被迫干的。我非常爱你,你那件如意斗篷挂在那边的柜子里。

  这些话使人平静下来,他说:你两样都留着吧,因为这是一码事,我打算娶你为妻。

  于是他们结了婚,一辈子愉快地生活在一起。

  这个故事告诉我们,以恶对善,终究不会有什么好的结果。

蔬菜的故事:(12):

五彩缤纷的蔬菜之战

一场五彩缤纷的蔬菜之战,让羊羊们懂得了团结可以产生出巨大的力量,那么究竟是怎样的一场蔬菜之战呢?

喜羊羊与灰太狼刚刚平息了一场战争,不料,灰太狼回到家,又被红太郎的平底锅打出门外:“捉不到羊就别回来!!!”

灰太狼叹了一口气,向羊村走去,“呵呵,灰太狼先生,你怎么又回来了?”喜羊羊说道,只见它手举机枪,灰太狼连忙说:“有话好好说,小孩子不应该玩枪的。”“呵呵,失礼了。”“突突突突突突突突突突”,一阵枪响过后,灰太狼全身被蔬菜包围,灰太狼咬牙切齿,冲进狼堡,3小时过去了,灰太狼又再次冲出狼堡,“哼哼,小羊,不是射蔬菜吗?就开始吧!!”只见灰太狼端着它研制的加特林蔬菜机枪,在羊村吆喝,“谁怕谁呀!!”只见喜羊羊,沸羊羊,懒洋洋,美羊羊……都拿着“AK 47”式蔬菜突击步枪,灰太狼用加特林一阵狂扫,羊羊们个个都变成了大花脸,羊羊们也一阵狂扫,灰太狼没了踪影,有一张纸条:我一定会回来的。原来,灰太狼被羊羊们的蔬菜冲走了,这是它快速写下来的。羊羊们一阵欢呼。

羊羊们再也不怕会太狼来了,因为它们懂得了一个道理:团结可以产生出巨大的力量。

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蔬菜的故事:(13):

大学生开蔬菜连锁超市卖菜的创业故事

  很多大学生的一个通病是眼高手低,由于缺乏社会经验又充满创业热情,导致很多大学生只把目光放在看上去很美的高精尖领域。其实普普通通的小商机也能实现创业梦想,大学生卖菜也能做到月入30万。

  大学生卖菜

  毕业一年多来,郭高林从一个一无所有的大学毕业生,到大胆创办自己的蔬菜连锁超市,再到现在拥有了4家连锁店的成功创业者,每天获得1万多元的营业额是他当时想都不敢想的,这让他更加坚定了创业的信念。

  让郭高林欣慰的是,他的创业,不仅给自己的女朋友和妹妹提供了就业机会,而且也帮助同学王彦峰、肖冰、武亮亮等人就业并使他们有了用武之地。如今,4家连锁店共有员工20多人。

  大学毕业,凑钱开店卖菜

  卖菜大学生月入30万的创业故事80后的郭高林,是河南省教育学院2007级管理学院人力资源管理专业的毕业生。

  郭高林说,他的创业之路是从大三练摊卖衣服开始的。在郑州牧专外面的那条路上,流动人口多,一到晚上就热闹非凡,路两边都是卖小吃、卖衣服、卖杂货的地摊。郭高林和女朋友姜茵也在那里摆地摊卖起了衣服。姜茵做老板和销售,郭高林的任务是进货。

  练摊虽然只是小打小闹,但在这个过程中,郭高林学会了基本的经营技巧。

  郭高林爱琢磨。有一次,他发现自己身边卖菜的虽说生意不错,但因为零星分散,又没有品牌,蔬菜的质量、价格、信誉总不能让一些顾客满意。

  我就琢磨,肉类可以有品牌店,蔬菜为什么不能打响自己的品牌?他萌生了开蔬菜超市的想法,以品牌蔬菜为主,兼营五谷杂粮、冷鲜肉等,附带一些副食。

  在面临毕业的那段日子里,在众多同学焦头烂额地忙于找工作的时候,郭高林并没有慌乱,因为他已决定创办自己的蔬菜超市。2007年6月底,郭高林回学校领取毕业证时,将想法告诉给了好友,结果顿时在年级里炸开了锅。大学毕业生卖菜?很多人认为他根本吃不了这个苦。

  郭高林并没有放弃。谁说我是3分钟热度?一个有梦的人永远不会放弃!最终,郭高林用坚定的决心说服了几位好友,同学王彦峰、武亮亮、郭妍妍等人和他一起,凑了5万多元钱作为启动资金。

  2007年8月22日,以郭高林的名义注册的咱地里蔬菜自助店在郑州市马李庄正式开张。

  开办四家连锁店

  有了自己的店铺,郭高林和好友们开始忙碌起来。但在现实面前,他们还是遇到了很多困难。

  郑州毛庄、刘庄、陈砦蔬菜批发市场,是他们考察好的几个蔬菜批发市场。刘庄最大,是蔬菜的主要分批地,所以第一次进蔬菜时,他们就直奔刘庄。

  到了之后才发现,这里批发的蔬菜动辄就是几千斤,不散批。他们磨破嘴皮子,最后才批了200斤大葱、几包大蒜和几百斤土豆,结果大葱烂了一屋子,损失了几十斤,剩下的半个月才卖完。

  我们一看情况不对,赶紧掉头到陈砦蔬菜批发市场。到了陈砦蔬菜批发市场才发现,这里的蔬菜种类多,价格也不贵,适合我们的采购需求。直到现在,我们的蔬菜一直都是在那里采购的。郭高林说。

  那时每天早上5点,郭高林和王彦峰就要爬出热被窝,蹬三轮车到蔬菜批发市场进菜。每一片菜叶都要精挑细选,每一毛钱都要和人家讨价还价。王彦峰说。

  开业第一天,他们甚至都不会用收款机,还收过假币,丢过东西。蔬菜生意对时间的要求很特殊,别人吃饭的时候他们最忙,过了高峰期才能轮流吃饭。进入冬季,屋里既没暖气又没空调,因为要净菜、剁肉,还未入冬,几个人的手都不同程度地被冻伤了。

  但是他们从来没有想过放弃。这些都是很正常的事情,做事都需要有一个过程,坚持是有难度,但万事开头难,我们要用一颗平常心去做事。郭高林说。

  郭高林和大伙儿一起起早贪黑,不怕吃苦受累,认真做市场调查,虚心向同行和前辈取经。

  在几个年轻人的不懈努力下,咱地里的生意越来越好。走进咱地里蔬菜超市,货架上的蔬菜码得整整齐齐,品种齐全,黑板上的价格标得清清楚楚,价格低廉。除了蔬菜,店里还有副食品、杂货和冷鲜肉,吸引了不少顾客。大学生热情的态度,使很多顾客成了回头客。

  就这样,咱地里蔬菜自助超市逐渐形成了自己的特色。我们还是有优势的:跟小商贩比,我们的优势是菜价便宜、种类多、干净、不缺斤短两;与大超市比,我们的优势是价位低、离家近。蔬菜超市在几个大学生的精心操持下逐渐走上正轨,并加盟了双汇集团,经营双汇冷鲜肉。

  那段时间,超市每天的营业额是1000元左右,但除去成本和开支,他们的赢利非常有限。创业初期,我们没打算赚钱,首先是学习和积累经验,培养客户群,赚钱是以后的事。郭高林说。

  随着生意逐渐走上正轨,郭高林决定扩大规模。2007年12月,郭高林在郑东新区成立了第一家分店。这家店面附近,是一个有1000户人口的住宅小区,一间只有80平方米的毛坯房成了郭高林事业的又一个起点。

  规模扩大了,对新环境的适应、员工素质、管理模式、产品质量等问题也接踵而来。新店开业后,销售状况并不理想,新店的寂静,理想与现实的落差,影响着我们的情绪,毕竟我们都是年轻人。但是,真诚的倾诉和相互安慰、鼓励,让我们的心贴得更紧,我们咬着牙走过来了。郭高林说。

  在迎接挑战的过程中,他们研究制定了一系列管理模式和管理制度,包括收银制度、招聘培训制度、采购制度、仓管制度。这些正好是他们在大学所学的知识,这些知识,成为咱地里发展的基础。

  现在,4家店都已实现赢利,每个月的销售收入已超过30万元。

  郭高林的创业故事给草本毕业生创客指明了发展道路,从一穷二白到月入30万,郭高林不断探索创业新方向,已经从小本经营走向了品牌化、制度化的连锁经营,他们的创业梦想已经变成现实。

蔬菜的故事:(14):

小白兔的蔬菜汤


小白兔很喜欢做菜,这一天,它想做一锅蔬菜汤,可是他只有胡萝卜。
他决定看看别的动物有什么蔬菜可以煮汤。
小白兔边走边想:要是有一些卷心菜放进汤里一起煮,一定很棒。
这时,正好小松鼠推着推车经过,上面堆着好多卷心菜。小白兔用三根胡萝卜向小松鼠换了一棵卷心菜。
小猴子坐在玉米田里,正在为天天吃玉米发愁呢,它都已经吃腻了。小白兔用胡萝卜跟小猴子换了几根玉米,小猴子好高兴。
小白兔开心地说:蔬菜汤里有了卷心菜和玉米,味道一定会更棒!这时候,小鼹鼠和小乌龟正在田里收马铃薯和西红柿,小白兔又用胡萝卜换了马铃薯和西红柿。
隔壁羊奶奶,种了白色的花菜和紫色的茄子。羊奶奶知道小白兔想要煮汤,就用花菜和茄子向小白兔换了一些胡萝卜。
小白兔开始煮汤,村子里的动物都被香味吸引过来,大家从来没有闻过这么香的味道呢!小白兔说:这锅蔬菜汤,是我用胡萝卜和大家换来的菜一起煮的,又香又有营养,大家一起来吃吧!小乌龟一边吃一边高兴地说:真的很好吃!我们可以互相交换蔬菜,就不用天天吃一样的菜了。从此以后,村子里天天搜飘着各种蔬菜的香味。
小白兔的蔬菜汤

蔬菜的故事:(15):

白色蔬菜可抗癌

  我们常常听说蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益。红色蔬菜含番茄红素高,橙黄色蔬菜含胡萝卜素多,黑色蔬菜含铁更丰富,而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜有一项非常重要的功能:抗癌。

  白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。

  洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物,能降低血脂、防止心血管病,另外它们还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速体内过氧化物分解,起到抑制恶性肿瘤的作用;硒还可促使人体产生谷胱甘肽等物质,使癌失去毒性。但是洋葱、大蒜不可过量食用,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不适。

  卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜则是十字花科蔬菜的代表。它们的营养素含量均衡,特别含有一种硫甙类活性物质,能降解为异硫氰酸苄乙酯、吲哚-3-乙酰腈和萝卜硫素等,具有抗癌作用。流行病学调查也发现,经常食用十字花科蔬菜的人,胃癌、食管癌及肺癌的发病率较低。白菜类蔬菜的吃法多样,但要注意不可烹调过度,以确保营养素最大限度保持。

  茭白,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b1、维生素b2、维生素e、胡萝卜素和矿物质等成分,以春夏季的质量最佳。中医认为茭白有清湿热、利尿止渴、解酒毒、补虚健体等功效,但是由于茭白合有较多的草酸,其钙质不易被人体吸收,凡患有心脏病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,不宜多食。茭白适用于炒、烧等烹调方法,或做配料和馅心。

  

  

  常看钟表知疾患

  贺军成

  

  随着年龄的增长,人身体各系统的机能会逐渐出现程度不同的衰退现象。倘若你能经常察看自己身上的钟与表,就可防患于未然。

  

  1 人体固有的生物钟生物节律

  正常:每天早晨都能在规定的时间内愉快地醒来,白天工作不打瞌睡,夜间不起夜、不做恶梦,上床后能很快入睡等等。

  不正常:如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响。

  

  2 身体健康的晴雨表食欲状况

  正常:数小时不进食就会产生饥饿,只要适当吃点东西,就能解除饥饿。

  不正常:食欲不振,食量突减。

  

  3 身体健康的风向标体重变化

  正常:标准体重(公斤)=身高厘米-105,如果超过标准体重的20%,就属于肥胖,这种算法简单,适合普通人群体重的自我评定。测量体重时,最好在早上排便之后进行为宜。

  不正常:肥胖与消瘦,尤其是短时间内体重突增或是突减。

  

  4 心理健康的温度表一脾气好坏

  正常:心平气和。一个人生活在快节奏、高效率、工作责任重的环境中,精神总处在压力之下。偶然回家发点脾气也属正常。

  不正常:经常无端地发脾气。一般来讲,高血压、胃病、肝火旺等都会引起人的烦躁不安,容易动辄发脾气。

  

  5 胃肠健康的体检表便的颜色

  正常:不同质量的饮食,排出的大便会呈现不同颜色。

  不正常:便中混杂血液、黏液或泻肚不止胃肠已出了毛病;大便呈沥青般黑黏稠状胃肠疾病引起了出血;大便呈白色可能患了胆道疾病。还有小便,正常人呈淡黄色,晨起尿色较深些,而正常情况下尿液若变浑则属异常了,应去医院检查。

蔬菜的故事:(16):

不要挑食-蔬菜们的抱怨

  你听,冰箱里有谁在说话?

  原来是蔬菜们在聊天!

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  让我们来听听它们在说些什么吧!

  青菜妹妹叹了口气说:“唉!现在的小朋友们呀!都很挑食,虽然我们很有营养,但是他们都不爱吃我们,这可怎么办呀?”

  西蓝花听了,点头说:“谁说不是呢?小朋友们都喜欢吃什么啃乐鸡呀,麦麦劳呀的,早就忘了我们是什么滋味咯!”

  山药哥哥皱着眉头说:“是啊!有一次妈妈喂小朋友吃我,可是没想到那个小朋友一下子把我扔到地上,我到现在身上还疼呢!”

  

  蔬菜们你一言,我一语,发出一阵阵叹息。

  这时候,香菇对大家说:“大家别灰心,总有一天,小朋友们会发现我们的好处的!”

  大家听了这话,纷纷点了点头。

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蔬菜的故事:(17):

蔬菜乐队


有位农民种了片萝卜地,其中有个萝卜非常喜欢唱歌,它想组建个乐队。它的兄弟姐妹们个个都说:萝卜仔,我劝你别去了,路上有很多困难,万在路上老鼠吃了你怎么办?萝卜仔说:你们现在舒服,等以后被农民吃了就没戏了。兄弟姐妹们都不支持它,但它还是坚持自已的梦想。
天,机会终于来了。萝卜丰收了,农民把萝卜个个地拔了出来。萝卜趁农民不注意,滚出了萝卜堆,会儿就不见了。
萝卜仔开始了它的梦想之旅。在路上,它看见有个野南瓜在打鼓。萝卜仔跑过去问:南瓜,你很喜欢打鼓吗?你打得真好听!南瓜说:谢谢你的夸奖,我想找个乐队,当鼓手,给人们欢乐和高兴。萝卜仔说:那么我们俩起做音乐吧!我唱歌,你打鼓。还差两位,我们起去找好不好?南瓜高兴地说:好呀!好呀!我叫南瓜头你叫什么?萝卜仔说:我叫萝卜仔,以后我们是朋友了。
它们继续去找其他两位成员。走着走着,听见了叮叮咚咚地声音,它们东瞅瞅西望望。发现个葫芦架上有个葫芦停地摇摆,敲打着旁边的葫芦,发出很好听的、象电吉他的声音。它们过去问:葫芦,你弹奏得很好听。葫芦说谢谢,我是个爱弹电吉他的葫芦,想给人们带来心灵的共鸣。我想加入个乐队,当贝斯手。南瓜头说:我们想组建个乐队,正好缺贝斯手,你来吧!葫芦说:行!你俩叫什么名字?我叫胖葫芦。萝卜仔说:我叫萝卜仔它叫南瓜头,我们走吧!还缺个键盘手呢!
它们起踏上了寻找同伴的路。它们走过玉米地时,个玉米问它们:你们都背着乐器是要去哪呀?葫芦说:我们想组建个乐队。怎么,你有兴趣?玉米说:我是个爱弹电钢琴的玉米,我叫玉米娃我想加入你们,可以吗?大家同意了。大家都们都做了自我介绍。萝卜:我们现在是个乐队了,要找个好地方,盖座房子,以后大家就在那练习,大家同意吗?大家都点头了。它们找了个好地方,在大家的努力,房子盖好了。
天晚上,只老鼠闻到了蔬菜的香味,它嗅着香味,来到了萝卜仔它们的家。萝卜仔听到了脚步声,从床上爬起来,揉揉眼睛说:这么晚上,谁呀?说完,听到吱吱两声。它回过神来,大叫:老鼠!其他的伙伴听见了都说:什么事呀?这么吵。它们仔细看,也都跟着大叫:老鼠!胖葫芦说:别怕,跟我来。它带大家跑到个隐蔽的地方,说:我们先这样这样然后再那样接着,它们起跑出去,说:臭老鼠,来呀!
萝卜仔象棒子样向老鼠的脑袋敲去。南瓜头象锤子样把老鼠拍下去。胖葫芦吐出粘乎乎的囊粘在老鼠的脸上。玉米娃向着老鼠的肚子射出颗颗的玉米籽,疼得老鼠吱吱叫,最后落荒而逃。
它们给乐队起了个名字,叫蔬菜乐队。经过努力,在蔬菜音乐节上,它们取得了第名的好成绩,拥有了众多的粉丝。
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蔬菜的故事:(18):

小熊不爱吃蔬菜


大象医生在山林里开了家诊所。天早晨,大象医生刚从睡梦中醒来,就听到门外有人喊:大象医生,快开门!
大象医生开门看,原来是熊妈妈带着小熊站在门外。
大象医生赶忙把熊妈妈和小熊让进屋里,问道:是小熊生病了吗?
是啊!熊妈妈说,从昨天下午开始,又是咳嗽又是打喷嚏的,是不是感冒了呢?
大象医生给小熊试了试体温,看了看咽喉,然后说:是感冒了,吃点药吧!
说着,大象医生在片杨树叶上写下安息香树叶几个字,交给熊妈妈说:这种药能治疗感冒,你去找吐绶鸡妈妈,她会带你找到这种药的。
熊妈妈谢过大象医生后,带着小熊在片灌木丛中找到了吐绶鸡妈妈。熊妈妈说明了来意,并把大象医生写有字的杨树叶交给了吐绶鸡妈妈。
吐绶鸡妈妈很快便带着他们找到了安息香树,小熊吃下安息香树的叶子后,没过多久便活蹦乱跳的玩闹起来。看到孩子好起来,熊妈妈的脸上也有了笑容。
外出巡诊的大象医生看到小熊欢快的样子,也打心眼里感到高兴。
天下午,大象医生正在山间采药,忽然,阵吃力的喘息声传到他的耳中,循声望去,他看到熊妈妈背着小熊向他走来。
大象医生,快给看看吧!熊妈妈上气不接下气地说,小熊昨天跟小鹿、小羊、小牛他们比赛跑步,他跑了个倒数第不说,跑完后回到家里就再也不想动了,我以为是他前段时间感冒了体质差的原因,便去河里捉了几条鱼给他吃,好让他补充下身体,没想到吃下去以后,不但没有好转,今天反而喊着说肌肉发胀,关节酸痛,唉!这么点小孩子,哪来的这么多毛病呀!
别着急,别着急!大象医生安慰熊妈妈说,感冒后体质差是个方面的原因,在体质还没有完全恢复的时候,最好不要参与这种剧烈的运动。
我不让他去参加比赛,他偏要去!熊妈妈瞪了小熊眼说。
孩子吗,总是贪玩的!大象医生说,不过,有点我要提醒你下,孩子在进行了剧烈的运动以后,要尽量少吃酸性食物,最好是多吃些碱性食物,这样能缓解疲劳。
食物还有酸性和碱性的不同吗?熊妈妈说,平日里我们都是找到什么吃什么。
大象医生说:含有氯、硫、碘等元素,能使体液呈酸性倾向的就是酸性食物;含有钠、镁、锌、铁等元素,能使体液呈碱性倾向的就是碱性食物。
元素?熊妈妈疑惑地说,我还是第次听到这个词呢,哪些食物中含有钠、镁、锌、铁等元素呢?
大象医生说:像鸡、鱼、肉、蛋、精米、精面、白糖、贝类、和啤酒等,在体内代谢后形成酸性物质,可使血液、体液的酸性增强,所以属于酸性食物;蔬菜、水果、大豆等含有钾、钠、钙、镁等元素,在体内代谢后生成碱性物质,属于碱性食品,它能阻止血液向酸性方面变化。
哦,这么说,我们以后要少吃荤食,多吃素食!熊妈妈有些为难地说,可是,小熊他不爱吃蔬菜,水果也只是勉强吃点,倒是像蛙、蟹、鼠类、鸟卵、蚂蚁,这些食物,他看到了就想吃。
为了健康,就不能偏食。大象医生对小熊说,以后要多吃些蔬菜和水果,这样才能不生病,才能长得更快,跑得更快!
小熊信服地点点头。
大象医生催促熊妈妈说:快去给小熊找些水果和蔬菜吃吧,他很快就会好起来的。
熊妈妈谢过大象医生,念叨着酸性食物,碱性食物,带领小熊找蔬菜、水果去了。

蔬菜的故事:(19):

爱吃蔬菜的小猪


小猪嘟嘟不爱吃蔬菜,总是喜欢吃甜食,所以吃得白白胖胖,走起路来都是摇摇的。
天,嘟嘟慢慢地走在路上,小白兔花花跑了过来:嘟嘟,嘟嘟,你看你的肚子圆滚滚的,怪不得叫嘟嘟,羞羞羞!
嘟嘟羞红了脸,边哭边说,不是的,我不胖。说着又嘟起了小嘴。
小胖猪,羞羞羞,走路都走不动。小猴子露露得意的扬了扬尾巴
呜呜呜。嘟嘟哭了起来,想跑着回家,不料回家的时候被拌了下,咕噜噜噜的滚出了老远,后面传出了阵笑声,小白兔和小猴子在后面大声笑了起来,嘟嘟又羞又恼,哭着回到了家里。
妈妈,妈妈,它们都笑话我,说我胖,连走路都走不动。嘟嘟看着眼前的甜食,顿时没了胃口。
猪妈妈笑了笑,拍了拍小猪的头,嘟嘟,知道就好,以后多吃蔬菜,你就可以瘦下来了,走路也会轻快许多的。
真的吗?嘟嘟抹掉眼泪,问妈妈。
嗯,是的,不过这些甜食不能再吃了,以后要多吃蔬菜啊!猪妈妈没收了甜食,端出了青菜。
哦。嘟嘟吃起了青菜,其实青菜也很好吃,以前怎么不知道呢?嘟嘟笑了起来。
现在的嘟嘟瘦了许多,也健康了许多,走起路来再也不是摇摇晃晃的了,小动物们在也不会嘲笑他了。小朋友们,要多吃蔬菜,做个可爱健康的好宝宝哦!

蔬菜的故事:(20):

神奇的蔬菜

从前有个年轻的猎人,他到树林里去打猎。他性情开朗,为人乐观。他一边走,一边用一片叶子吹哨儿。一个相貌丑陋的老巫婆走来对他说:你好,亲爱的猎人,你好像很快活,又心满意足,我却又饥又渴,给我点钱吧。这个好性子的人动了怜悯心,把手伸进口袋里,掏了点钱给她。然后他想走开,但那个老巫婆叫他回来,对他说:听着,亲爱的猎人,你心肠好,我要给你一件礼物。朝前走,过一会儿你会遇见一棵树,树上有九只鸟儿,爪子里抓着一件斗篷。你用猎枪瞄准,向鸟儿开枪。斗逢就掉下来了。你还打中一只鸟,它掉在地上死了。你把那件斗逢拿走,因为那是一件如意斗篷。只要把它披在肩上,想到哪儿去,马上就到了。你从死鸟的胸膛里取出心来,囫囵吞下,那你每天早上起床时,就会在枕头底下找到一枚金币。

猎人谢过女巫,心想:她答应给我好东西,不知会不会实现。但他走了不到一百步,就听见枝头一片叽叽喳喳的叫声,抬头一看,只见许多小鸟儿用爪和嘴撕扯一块布,吵着谁该得到它。

真的,这可妙极了!那个人叫道,一切都跟那个老太婆说的一样。他瞄准鸟儿开枪,打得鸟羽满天飞。那群鸟儿飞了,有一只鸟儿受了伤,掉在地上。斗篷也掉在他脚边。猎人照老太婆的吩咐,剖开鸟儿取出心来,囫囵吞下,把斗篷也带回家去了。

第二天早上他醒来,想起老妇人的话,掀开枕头,看见一枚金币在闪闪发光。

第三天早上他又发现了一枚金币。天天这样,他攒了一大堆金币。最后他问自己:如果我待在家里,这些钱又有什么呢?我要把钱花掉,到世界各地去观光。

于是他告别父母,背上打猎用的口袋和枪,就动身了。一天,他走过一片密林,树林另一边的山谷中有一座巨大城堡。在城堡的一扇窗子里,有一位老妇人和一位美丽的少女站大那眺望。

老妇人是个巫婆,她对少女说:那边有个人来了,他身体内有一个奇妙的宝贝。我们得把它弄出来。亲爱的女儿,这宝贝归们,比归他更合适。这是一只鸟儿的心,每天早上他都在枕头底下找到一枚金币


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